Niestety w srode w nocy dostalem kosa w pluco i musze przerwac cykl Trwal miesiac i juz ladnie sila szla, definicja sie poprawila... Deca nawet nie zdazyla sie rozkrecic susta ledwo, moze przynajmniej pomoga w regeneracji rany. Jezeli dojde do siebie w ciaga 3-4 tygodni, to chce dokonczyc cykl propem i winkiem przez dwa miechy.
[...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9lat 6. DIETA: -białko:300 -węglowodany:450 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3xph, cypio plus wino, susta+ antek+ wino 8. TRENING:sila 9. CEL CYKLU:sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:po ostatnim cyklu 4tyg mostek 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. [...]
enana jade juz jakies 7 tyg zaczynalem enan 250 e5d + metka 40mg ed z wszystko malay tiger jak skonczylem metmke wszedlem na bolda 200 mg e2d i enan 500 mg e5d a za 3 tyg przerzucam enana na suste malaya 500 mg e7d , jade te 500 mg niby tego enana i słabo troszke masy niewiele siła idzie systematycznie ale tez szału nie ma jak ta susta z tego [...]
Shut the f*** Up... And train Życie zaczyna sie po piećdziesiątce... w bicepsie Ćwicz jak zewierz zachowuj sie jak czlowiek No pain, no gain Jak boli to rosnie Laski przychodza i odchodza... a miesnie zostaja... Samochód Ci porwa, dom Ci splonie, laska odejdzie, a miesnie zostana… Kadego dnia jestem coraz wiekszy Życie jest za krotkei [...]
jaruss stwierdziłem że skoro ja nie moge dobrze wyglądać to zostane trenerem:P będe pomagał innym, dlatego wybieram się na AWF i jest to raczej pewne. Trzeba szukać młodych talentów i realizować swoje marzenia na nich pomagajac im przy okazji genetyke mam chyba po matce bo ojciec trenuje i wygląda bdb. Ma 45lat, w pasie 87cm a w łapce 44, jak [...]
[...] 1-8 susta/omo 9-13 prop 6-10 tren optymalnie jeszcze to wino mozna dodac 9-14 ale przy twoim genie cine i braku nanrolonu to nie dawalbym poniewaz: i tak pojdzie sucho i sila pojdzie i do tego wino moze byc lipa ze sciegnami i stawami. aczkolwiek tren mysle zadziala podobnie jak deka jesli o synteze kalogenu chodzi. ale bylbym za wersja bez [...]
panowie nowy pomysl:) 1-8enan 9-16 susta 1-16 bold 1-4 meta potem czyszenie receptorow i kolejna bomba 1-12 prop 1-12 tren 6-13 wins W pierwszej czesci cel to masa i sila ,druga czesc cyklu to poprawa jakosci i utwardzenie.Wieksza liczba aerobow,wegle tylko rano i po treningu.Czy dodac w drugiej czesci jakis spalacz czy jzu za duzo tego [...]
Jedno mnie tylko ciekawi Kazam na cholere Ty się tak gimnastykujesz? Co Jelfa Ci jakieś tantiemy płaci żeby więcej jej schodziło? Prawda jest taka jaka jest i faktycznie lezy po Twojej stronie. Tylko co z tego? Utarło się że Omka zalewa a Susta nie i tyle. I po co zabierać chłopcom świadomość że wbijają zagramaniczne i lepsze? Leon masz [...]
jedno co mogę narazie powiedzieć to to że na pewno ta susta to nie sam olej prop siedzi tam bankowo! jestem po trzecim strzale siła znacznie na plus wytrzymałość i pompa coraz lepsza trochę urywa jednak dupsko(przez pierwsze 5dni stan podgorączkowy lecz już jest ok) ale nie bądzmy panienkami da się wytrzymać po balkanie jest 3razy gorzej jak na [...]
[...] tutaj raz szedłby szot z samego npp a raz w tyg sam a raz z testem jak tescik co 6 a npp co3 tak bylko by dobrze:) to wyjdzie 233mg/week a nie miałem z tym styczności to może jakies efekty będą:) najwyżej tego dnia co będzie sam leciał to dam 150mg? Lodziak a powiedz mi jeszcze jak z sila po tym npp pojdzie cos? bo na tym najbardziej mi zalezy
więc minęło trochę czasu dorzuciłem te masło ,wrzuciłem troche schabu,co pare h zjem jakiś owoc na noc daje węgle i tłuszcz, i jedyne zmiany to takie że: wcześniej było -11% tłuszczu teraz zszedłem na 100% do jednocyfrowej liczby bo waskularyzacja jest już na każdej parti łacznie z najszerszymi,klatką przy wadze z rana 86 KG czyli bez większych [...]
[...] ostatni skonczylem pod koniec grudnia a trwal 13 tyg.ogolnie po tamtym cyklu poszlo 6 kg masy 2 spadlo,ale poprawila sie jakosc miecha,w lapce poszlo 2,5cm spadlo 0,5cm no i sila poszla 20kg na klate,troche spuchlem na twarzy ale dramatu nie bylo. troche czasu zostalo zeby sie zastanowic nad tym cykklem. wiem ze troche mieszam ale zastanawiam sie [...]
[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:w kolejnosci jak pisze, nieprzerwanie od 3-4mies: enan250-enan350-susta250-susta350, po 1 ampulce wszystko 8. TRENING:push& pull 9. CEL CYKLU: sila i czysto jakosciowo masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: akutalnie susta 350, koncowka, 1-2strzaly 11. POZIOM BF%:15-20 12. TENDENCJA DO [...]
pisałeś że zawody, ale później my ustalili cykl na 20 tygodni, a przed chwilą znów dałeś ten na 12 tygodni i się zgubiłem. Napisz ile chcesz cały cykl ciągnąć i czy wino już leci, bo może by było lepiej teraz polecieć chwilę propa solo, potem dodać metkę, bo fajnioe siła skoczy, a po mecie zamiast podbijać dużo propa, podbić tylko trochę i tego [...]
Zobacz masz: 500mg deca ew 600mg sus ew 700mg bold ew Proponuje dołożyć może by tak trena 800mg ew? I to bracie będzie Twój cykl życia na pewno, bo tak patrząc na tego staka to z własnego doświadczenia powiem że tych 200mg trena to bym nie poczuł wcale więc pytanie się nasuwa: po co to wrzucać? Zmieniony przez - Natan33 w dniu 2016-03-19 23:39:37 [...]
[...] z cyklu... co tez tak uczynilem... jezeli chodzi o zdrowko wszystko jest ok i na miejscu... nabytej masy podczas cyklu bylo niecale 6kg z czego zostalo z 3.5-4kg... nabyta sila pozostala... no moze nie w 100% ale spadki sa minimalne - bardziej widoczne w cwiczeniach w seriach... maxy zostaly nienaruszone... Co do diety, to cwicze od ponad 4 [...]
[...] ze za wczesniej jeszcze po prostu na jakies odczucia. To nie prop albo susp. Poza tym jak wkrecales sobie od poczatku, ze cos bedzie nie tak lub bedzie zayebiscie to albo sie przeliczyles albo sila autosugestii i jednak jest cos nie tak. Mysle jednak, ze libido dopiero skoczy w 3-4 tygodniu. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-08-06 21:36:16